Всем привет! Дни идут своим чередом. Сейчас помимо занятий ЛФК я начала делать ванны с хвойным экстрактом. Чувствую, что тонус мешает свободно ходить, движения стали немного затруднены. Нужно помочь мышцам расслабиться. Правда, и занятия ЛФК, и проведение тепловых процедур не даются мне легко из-за жары.
Вчера мы с мамой ходили в город. На большие расстояния мне ходить тяжело, поскольку я быстро устаю. К тому же, боли в стопах не дают мне много ходить. Поэтому я была в инвалидной коляске. Но передвигаться по нашему городу на инвалидной коляске крайне тяжело, поскольку практически везде нарушены нормы безбарьерной среды. Во время прогулки я сделала несколько фотографий тех мест, которые вызывают наибольшие затруднения при передвижении. В частности, стала недоступной единственная аптека города, до которой я могу дойти сама. Сама аптека оборудована пандусом, который более-менее удобен для пользования. Но человек на коляске или с ходунками просто не сможет подойти к этому пандусу, потому что въезд на тротуар и съезд с него таков, что колеса просто застрянут. Описать словами это сложно, поэтому покажу несколько фотографий.
И такая ситуация в очень многих местах. Другие фотографии можно посмотреть
. Сложно передвигаться по городу не только мне, но и мамам с детскими колясками. Чаще всего мы с мамой едем по проезжей части, потому что заехать на тротуар невозможно. Хорошо, что сейчас мне во всем помогает мама. Но ведь когда-то мне придется со всем справляться самой. И вот как жить, не прося никого о помощи, если я не могу самостоятельно сходить в аптеку или зайти в продуктовый магазин? И не потому, что мне далеко идти. Все это находится относительно недалеко от дома. Проблема в том, что с ходунками передвигаться по городу практически невозможно. Конечно, я буду добиваться, чтобы нарушения были устранены. Я уже разговаривала по этому поводу с директором территориального центра социально обслуживания населения. Но наиболее лучшим вариантом для меня будет не борьба с бюрократией, а максимальное восстановление двигательных навыков, чтобы подобные препятствия не вызывали у меня проблем. Да, я вряд ли буду ходить как все здоровые люди. Но, скажем, освоить ходьбу с канадками, а не с ходунками, вполне возможно. И с канадками намного легче преодолевать все эти препятствия. Еще 3 года назад я сомневалась в том, что когда-нибудь смогу выйти на уровень ходьбы с канадскими палочками, ведь мне было очень тяжело ходить даже под руку с помощью сопровождающего. А сейчас я могу пройти довольно немаленькое расстояние с помощью ходунков, понемногу осваиваю канадки. Это очень долгий и тяжелый путь. И я от всего сердца благодарю всех, кто помогал мне поехать на лечение в Евпаторию. Надеюсь, что в скором времени я смогу возобновить так важное для меня лечение.
Добавлено: 20 Июль 2014, 18:18:54
Прошедшие выходные принесли массу впечатлений. Вместе с друзьями я ездила на дачу с ночевкой на два дня. Мы отдыхали, общались друг с другом. Также у нас была возможность купаться в озере. На этой даче я была впервые. Незнакомое место, довольно большие расстояния. Но меня приятно удивило то, что я практически со всем справлялась сама. Ходила я при помощи канадок. Пусть это было медленно, но усталости от ходьбы почти не было. Раньше я так много с канадками ходить не могла. Вспоминаю, что еще несколько лет назад я всегда просила кого-то, чтобы мне помогали ходить по улице. До полной независимой ходьбы мне еще далеко, но те достижения, которые я имею сейчас, дают твердую уверенность в том, что у меня все получится.
Не упустила я возможности и покупаться в озере. Плавать я сама не умею, использую специальный жилет. С его помощью плавание становится возможным. Раньше мне тяжело было плыть, а вот в этот раз я решила попробовать поплыть на спине, как это делает моя подруга Агнесса из Николаева. Стиль плавания был немного другим, но, как и Агнессе, мне на спине плыть гораздо легче, чем на животе. Проплыла я довольно много. В очередной раз мне очень захотелось начать плавать всерьез. Здесь и укрепление мышц спины (у меня сколиоз), и повышение иммунитета (я часто болею простудными заболеваниями). Но, увы, в нашем городе нет бассейна. Поэтому круглый год заниматься плаванием у меня нет возможности. Только летом я могу иногда плавать с друзьями просто для охлаждения и удовольствия. К сожалению, не все зависит от моего желания.
Начало заплыва
: 1 ... 4 5 7 8 ... 10 Далее» Все Вниз