следующая тема »

[10 Сентябрь 2025, 04:48:38]

Новости, реклама:

[10 Сентябрь 2025, 04:48:38]

Новости, реклама:

[sapеshka]

Lessi, честно, мне кажется ты перепутала свой завтрак с ужином.
Почему ты так мало ешь с утра? От ужина вообще можешь отказаться, но! завтрак должен быть питательным. Где твоему организму взять энергию?
Зачем эта ветчина с хлебом? :- Сделай ты себе омлет с овощами, как девочки раньше писали. Нет времени возиться/ лень возиться свари себе кашку; съешь сыр/творог/ йогурт; яблоко/грейпфрут (если с желудком все ок).
Но ветчина с крошкой хлеба вообще ни о чем И вообще ветчину в окошко пока. Грудку отвари.
А вот ужин я бы 100% ослабила.
Добавлено: 23 Январь 2014, 18:33:51

девочки, а вы планируете всю жизнь так питаться?

После 18 не есть - да)
Классика жанра
Но в праздники/гости ужинаю.