следующая тема »

[08 Сентябрь 2025, 21:38:55]

Новости, реклама:

[08 Сентябрь 2025, 21:38:55]

Новости, реклама:

[Училко!]

Сестра уже боится, витаминами пичкает.  

Сутра мусли или кусочек лаваша с сыром + злощастный зелёный кофе со свежим имбирём.
В обед 150 грамм рыбы или курицы и 100 грамм салатика.
Вечером кефир или зелёный чай с мёдом.  

только в выходные суши и курицы с картошкой поела  

Каждый день тренировка  

А с*ко-жир, так легко наросший за месяц празднований, сходит очень-очень неохотно

Я бы умерла на таком питании от голода...... это же целый день ничего почти ни ешь 
Правильно..... чего организму худеть... война началась и голод, нужно все граммулечки держать.....
А лени нет и усталости? а то организму еще и силы нужно экономить