если вам интерсно - посмотрите книгу - увидите что там ...
любопытство взяло верх....
как и ожидалось...хатха-йога,все асаны именно оттуда,основа практик тоже.какие то вещи взяты из аюрведы,что собственно опять сводится к тому,что это чистая йога.
ну так я сразу и написал "околойогические" практики, "накачка энергией сверху вниз" ... а касательно чистая йога ... так можно Кастанеду к йогам причислить ... и даже каббалистов - везде какие-то общие единые принципы, отражение чего-то объективного.
и усложненно человеческим восприятием....много лишнего и всем не это подойдет.так как человек зачастую не знает о своих проблемах.
а прорабатывая те же чакры,не зная что в одной из них стоит так называемый "блок",будет большой энергетический бум.
человек с большим "блоком" вряд ли сможет сделать много упражнений
и кстати, тот же комплекс сурья намаскар безопасней,проще,эффективней и не имеет противопоказаний,в силу своей идеальности и гармонии.
очень может быть, ничего не могу сказать
пы.сы.там не 2 недели,там минимум 9 недель практик,для оздоровительного эффекта.
я не говорил об озлоровительном эффекте ... речь шла о том, чтобы самостоятельно почувствовать то, что называют "энергетикой"
Голосование
: 1 ... 22 23 25 26 ... 29 Далее» Вниз