15 декабря в нашем Клубе прошел очередной (уже 4-ый) семинар-тренинг Константина Воюшина по системе С.П.А.С., который как всегда организовал Клуб единоборств «Стальной кулак».
В семинаре приняло участие более 20 человек из Минск, Бреста, Жлобина и Марьиной Горки.
Весь тренинг был разделен на 2 блока.
Первый блок состоял из двух частей: рукопашный бой, уровень С2 и раздел «гражданский» нож.
3,5 часа ПРБ С.П.А.С. включало в себя отработку следующих техник: динамическая секторная защита, «классические» и «нестандартные» удары руками, толчки, удары ногами, соединение всех этих элементов.
1 час – «гражданский» нож: различные задания работы ножом на лапах.
Второй блок проходил только для членов нашего Клуба и включал в себя 2-х часовую тренировку по подготовительному комплексу ножевого боя С.П.А.С.
Огромное спасибо Константину Воюшину за очень интересный и нужный тренинг!
Спасибо всем участникам!
Лученок Павел, представитель С.П.А.С. в Республике Беларусь.
: 1 ... 4 5 7 Далее» Все Вниз