Head...и мяса поменьше (и только домашнее), молочка и яйца домашнее, исключить соль и заменить её на морскую (если совсем без неё никуда), и больше свежих фруктов и овощей, в сыром или парном виде (но уж если совсем никак, то тушить при 50-60 градусах), и конечно же раздельное питание. Вот тогда всё Вот тогда вы реально поймёте что значит быть здоровым. Когда все вокруг переболеют всякой дрянью, а вы ходите как свежий огурчик или помидорчик
Уже где-то неделю на сыроедении , чувствую себя превосходно . Иногда ставлю эксперименты- пробую *мертвую* пищу . Сегодня был голоден , а ничего под рукой не оказалось , слопал шоколадку фламинго , маленькая такая - сначала вкусно было , под конец не очень , еле доел , а потом вовсе пожалел , аж подташнивало чутка ... По прошествии часа приехал домой , сделал себе овощной коктейль - кабачок , крапива , помидоры , сельдерей, редька . Супер , опять как энерджайзер !!! )
