следующая тема »

[13 Сентябрь 2025, 06:09:56]

Новости, реклама:

[13 Сентябрь 2025, 06:09:56]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-Chloé-]

а бедра сколько при этом?

90-92

Можно я буду исключением?))) я схуднула до 55, рельеф на животе прорисовался, и 2 см еще ушли на талии. При этом пресс качаю стабильно 3 раза в неделю.

  и я с тобой  
90-60-90 мои стандартные параметры в НЕ беременном состоянии. Ну бёдра иногда 88 см могут быть. И пресс каждый день обязателен.

 

Девочки, так у всех же мячи большие гимнастические наверное остались от деток. Вот его отлично зажимать ногами, внутренние мышцы прорабатываются легко и ощутимо))

и "жир" над коленками так хорошо убирать.