следующая тема »

[28 Июль 2025, 14:30:37]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 14:30:37]

Новости, реклама:

[OLD_nik]

Если с целью сброса веса, то проверенный вариант на трех подругах- аквааеробика (быстрый прогрес, отличная физо). А коль вы пишите что с целью поправить здоровье тогда фитнес - приятен сам процес, дешевле, хлорка глаза не разъедает, результат при  нормальном подходе на долгие года. А совет из жизни попробуй сходить на три различные тренировки по месяцу. Что понравиться там и оставайся. Но смотри понравиться должна тренировка и твой ощущения в теле, а не инструктор, не путайте мягкое с кислым.