Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
10 Май 2024, 17:30:17
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Детская площадка > Мой ребенок > Питание
(Модераторы: SHALI, raduga, Lily, mariana, Mendalka) > Тема:

" Сцеживание и расцеживание груди: в чём разница?"

Страниц  : 2 3 Далее»  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: " Сцеживание и расцеживание груди: в чём разница?"  (Прочитано 30249 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
WGyugo
Молодой Гродненец
*

Репутация: +1/-0
Offline Offline

Сообщений: 14

Просмотр профиля
« : 10 Октябрь 2012, 21:35:25 »

Девчонки, в этой теме я хотела бы обсудить с вами вопрос " Сцеживание и расцеживание груди: в чём разница?" Как вы относитесь к этому вопросу и приходилось ли вам пользоваться услугами акушерок? Помогали ли вам расцеживать грудь в роддоме и все вытекающие от сюда вопросы.
Записан
Chuchundra
СлингоКрыска
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +749/-0
Offline Offline

Сообщений: 3393


Моя авка - самая милая!

Просмотр профиля
« Ответ #1 : 10 Октябрь 2012, 22:53:15 »

а не лишняя ли темка??
Сцеживают излишки молока, если ребенок его по каким-то причинам не скушал. Сцеживают молоко с целью оставить его на потом - если маме необходимо отлучиться. Подцеживают грудь, если женщине становится не комфортно от ощущения распирания груди. Подцеживают грудь иногда с целью увеличения выработки молока. А если ребенок всегда рядом с мамой и кормится по требованию, то в сцеживании нет никакой необходимости - ВООБЩЕ.
Расцеживают грудь в случае появления лактостазов - уплотнений в груди. В роддоме частенько советуют сразу расцеживать грудь, тем самым не давая ребеночку возможность кушать молозиво (пока мама сцеживается, ребенку дают смесь - не допускайте этого!!!). Все хорошо в меру. Очень часто вопрос с грудью целиком может решить малыш, а не акушерка. Молодые мамы просто в силу своей неопытности не знают об этом. Но в случае возникновения проблем (малыш ест вяло, а грудь болит нестерпимо) - акушерки почти всегда приходят на помощь, показывают, расцеживают, объясняют. Главное - спрашивать и просить помочь, и при этом не забывать - никто вам ничего не обязан делать и говорить.

В интернете море информации о налаживании ГВ - было бы желание почитать.
Записан

Поимейте совесть! А ни то совесть обидится и поимеет вас!!! ©
Homo homini lupus est

Чучундрики: 29.07.2011, 18.09.2014
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #2 : 10 Октябрь 2012, 23:29:45 »

Темка, я думаю не лишняя, т. к. многие мамы просто не знаю в чём разница, между сцеживанием и расцеживанием. Самой не раз приходилось с этим сталкиваться, т.к. я работала в роддоме до декрета.
В роддоме частенько советуют сразу расцеживать грудь, тем самым не давая ребеночку возможность кушать молозиво
. Оно на самом деле так, и советуется это для того чтоб скорее прибыло молоко, взамен молозиву, а дальше всё будет зависить от количества молока, если его достаточно на 1 кормление, то и сцеживать ничего. Зачем чтоб лишнее прибывало. Кстати если вам нужна моя помощь в расцеживании груди обращайтесь! Имею опыт Выезда на дом НОЧЬЮ. Я к ночным вызовам всегда отношусь с понимание ведь здесь каждый час играет большую роль. (мтс 2274695). Не стесняйтесь!!! Улыбка
« Последнее редактирование: 15 Октябрь 2012, 14:13:49 от Anael » Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
Мышка
Почетный гродненец
*****

Репутация: +142/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1103


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 11 Октябрь 2012, 18:08:43 »

Anael, а вы можете подсказать, зачем добиваются вот такого результата
чтоб скорее прибыло молоко, взамен молозиву
?
Записан

Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #4 : 11 Октябрь 2012, 18:18:55 »

Так как многие мамы переживают , что ребенок недоедает. И тут важно прежде всего успокоиться самой и подумать о том, что природа никак не могла рассчитывать на изобретение смеси. Если бы молозива действительно было недостаточно для младенца, то человечество просто не выжило бы как вид. И советуется это в том случае, если физиологическая масса тела ребёнка, на самом деле меньше, чем надо.
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
vikki kikki
Молодой Гродненец
*

Репутация: +7/-0
Offline Offline

Сообщений: 35


Просмотр профиля
« Ответ #5 : 11 Октябрь 2012, 20:56:32 »

Спасибо Вам Анечка, огромное! Пишу со слов моей сестренки (сегодня вы ей помогли!!!), она осталась очень довольна вашей работой, вашей внимательностью и ценными советами. Также приятно удивила цена . Как хорошо , что появилась такая услуга. Позволю, себе заметить, что темка, то не лишняя, а актуальная. А про роддом: сама 5 лет тому назад лежала, ребеночка не кормила, а грудь увеличивалась в геометрической прогрессии. Молокоотсос слабовато помогал. Часов к 12 ночи с ума стала сходить, бегала с деньгами на пост, чтоб помогли сцедить(разработать протоки), но ей же спать надо... ; Шокирован Грустный Мол так , да сяк, короче намучалась, а вы говорите ПОМОГУТ. Как на кого нарвешься.  Палец вверх Мдааа...
Записан
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22757


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #6 : 11 Октябрь 2012, 22:26:41 »

Часов к 12 ночи с ума стала сходить, бегала с деньгами на пост, чтоб помогли сцедить(разработать протоки), но ей же спать надо...
Знакомая ситуация((( Я такие деньги немалые предлагала за помощь а мне на посту сказали что они дескать не умеют,ждите утра,придет акушерка которая этим занимается(( В итоге с 8 утра умоляла помощь эту акушерку, приперлась она только после обеда Злой К тому времени я бы себе некислых проблем нажила,если бы мол-с не передали,так что расцедила себя сама. Но услуга крайне нужная и востребованная! Удачи вам в работе и побольше положительных отзывов! Веселый
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49306


S Просмотр профиля
« Ответ #7 : 11 Октябрь 2012, 22:32:55 »

и я в свое время уговаривала акушерку на посту. вернее - поставила перед фактом - мне нужна ее помощь, и все. она молоденькая совсем была. и наверно просто не смогла мне отказать.  Смеющийся
но я ей действительно была очень благодарна тогда за это. не могу сказать, что расцеживала не больно. слезы текли конкретно, но было терпимо. и не могу сказать, что синяков не осталось. но зато я после этого смогла нормально кормить.
Записан

-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #8 : 12 Октябрь 2012, 08:36:13 »

Ага. Вот именно во избежание таких вот неприятных ситуаций, я через часов 5 после родов лежала и делала-делала-делала массаж по расцеживанию груди. Где-то прочитала перед родами как его правильно делать и практически постоянно лежала и массировала. Некоторые девочки по палате читали журнальчики и посмеивались надо мной, типа что ты там всё массируешь, если молока нет, хи-хи-хи...! 
 Зато, когда пришло молоко, у меня не возникло никаких проблем - я спокойно кормила, а вот те две хохотухи бегали на пост и искали акушерок, которые им грудь расцедят. А пришло молока у меня ну ооооочень много, я свою грудь такой огромной никогда не видела  Смеющийся
 Так что, девушки, советую не полениться и почитать побольше информации, чтоб подобных проблем не возникало.
Записан
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #9 : 12 Октябрь 2012, 08:45:20 »

-Chloé-, а вы всё-таки молодец. Побольше бы таких рожениц.
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49306


S Просмотр профиля
« Ответ #10 : 12 Октябрь 2012, 09:14:48 »

Ага. Вот именно во избежание таких вот неприятных ситуаций, я через часов 5 после родов лежала и делала-делала-делала массаж по расцеживанию груди. Где-то прочитала перед родами как его правильно делать и практически постоянно лежала и массировала.
хорошо тебе. я через 12 часов после кс в обмороки падала. а потом с давлением ниже плинтуса встать с кровати не могла Грустный
Записан

-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #11 : 12 Октябрь 2012, 09:38:36 »

хорошо тебе. я через 12 часов после кс в обмороки падала. а потом с давлением ниже плинтуса встать с кровати не могла Грустный
я тоже очень сочувствовала девочкам после КС, воду им приносила, постель поправляла, так как сама в 2 родила, а в 7 утра уже побежала сама в педиатрию за Алисой.
Какая ж тут грудь, когда так плохо, я ж понимаю...
Записан
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49306


S Просмотр профиля
« Ответ #12 : 12 Октябрь 2012, 09:43:38 »

хорошо тебе. я через 12 часов после кс в обмороки падала. а потом с давлением ниже плинтуса встать с кровати не могла Грустный
я тоже очень сочувствовала девочкам после КС, воду им приносила, постель поправляла, так как сама в 2 родила, а в 7 утра уже побежала сама в педиатрию за Алисой.
Какая ж тут грудь, когда так плохо, я ж понимаю...
так если нормально себя чувствуешь, и с ре все ок - то проще просто прикладывать-прикладывать и прикладывать ребеночка.
просто и молоко приходит у всех по-разному. и ситуации разные.
да что и говорить - у всех грудь по-разному реагирует.
Записан

-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #13 : 12 Октябрь 2012, 09:51:47 »

так если нормально себя чувствуешь, и с ре все ок - то проще просто прикладывать-прикладывать и прикладывать ребеночка.
а моя спала-спала и спала постоянно  Смеющийся поэтому я не могла часто прикладывать.

Записан
Юнона
Жена Юпитера
Гигафлэймер
*****

Репутация: +6794/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25302


Алеся 16.07.08 Таисия 26.07.12 Якуб 31.03.16

Просмотр профиля
« Ответ #14 : 12 Октябрь 2012, 10:45:57 »

Мне ни в первый раз, ни во второй раз никто не отказал грудь расцедить. В первый раз это случилось из-за того (ну по-моему), что грудь маленькая, а молока прибыло резко и много...а во второй раз...из-за операции на груди...видимо что-то не так там было..грудь отекла и малышка ничего не могла сделать.... но не суть важно - главное, что не отказали. Обеспокоенный
Записан
Рябинка
Почетный гродненец
*****

Репутация: +317/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2774


Кнопочка доченька 15.06.2011

Просмотр профиля Email
« Ответ #15 : 12 Октябрь 2012, 12:12:35 »

меня обучали сцеживанию в бсмп (обсервация) под роспись. причем акушерка настояла на этом, а когда увидела мою распирающую грудь, то предлагала помощь, если сама не справлюсь. а я с молокоотсосом пряталась и подцеживалась до облегчения)))) боялась, что меня до тряпочки сцедят)) так вот, эта акушерка так аккуратно это делала, прям не массаж, а поглаживания, совсем не больно.

а перед выпиской ее не было и я пошла к другой "на прощуп" (я уплотнения боялась пропустить), я видела, что и эта акушерочка умеет сцеживать. а она грит " смотри, как надо правильно массаж делать" и жмяк-жмяк.  Шокирован у меня аж коленки подкосились и звезды из глаз. вот если б она меня расцеживала, я б кончилась сразу

вот такие разные руки
Записан

Контрольные по НОРМИРОВАНИЮ ТРУДА
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #16 : 12 Октябрь 2012, 14:09:29 »

А у меня вообще молока не было, молозиво появилось только на 7 день, я воду и соки литрами пила, потом стала лактационные таблетки пить. Ничего не помогло. Так как сама акушерка, постоянно массировала грудь. И о радость, первая капля молока- на 10 сутки. Но ребёнок уже привык к бутылочке и смеси, что ни в какую не хотел брать грудь. В итоге я постоянно сидела с молокоотсосом чтоб хоть как-то стимулировать, чтоб вообще не пропало , сцеживала очень мало мах 35 гр, с обеих грудей.
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
seula
Депутат горсовета
*****

Репутация: +1429/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7108

Просмотр профиля
« Ответ #17 : 12 Октябрь 2012, 14:17:08 »

А у меня вообще молока не было, молозиво появилось только на 7 день, я воду и соки литрами пила, потом стала лактационные таблетки пить. Ничего не помогло. Так как сама акушерка, постоянно массировала грудь. И о радость, первая капля молока- на 10 сутки. Но ребёнок уже привык к бутылочке и смеси, что ни в какую не хотел брать грудь. В итоге я постоянно сидела с молокоотсосом чтоб хоть как-то стимулировать, чтоб вообще не пропало , сцеживала очень мало мах 35 гр, с обеих грудей.
Если бы "повесели" ребенка сразу на грудь, хоть на полные сутки, то молоко пришло бы горааааааааааааздо раньше. Проверено на себе
Записан

Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал?
— Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.

Кнут Гамсун "Виктория"
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #18 : 12 Октябрь 2012, 14:29:43 »

У меня не было возможности это сделать, а врачи это объяснили тем, что у меня был очень сильный токсикоз (рвота была все 9 месяцев по несколько раз в день- и ничего не помогало) и я не набирала вес, а теряла. Становилась на учёт 54, а ишла рожать 52.
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
seula
Депутат горсовета
*****

Репутация: +1429/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7108

Просмотр профиля
« Ответ #19 : 12 Октябрь 2012, 14:34:27 »

У меня не было возможности это сделать, а врачи это объяснили тем, что у меня был очень сильный токсикоз (рвота была все 9 месяцев по несколько раз в день- и ничего не помогало) и я не набирала вес, а теряла. Становилась на учёт 54, а ишла рожать 52.
Может я и чего не понимаю, но где взаимосвязь? И почему не было возможности?
Записан

Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал?
— Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.

Кнут Гамсун "Виктория"
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #20 : 12 Октябрь 2012, 14:43:16 »

Дочка когда родилась не смогла самостоятельно дышать, поэтому в свои объятия я получила её на 2 сутки, что не есть хорошо. А так как первые капли появились только на 7 сутки, уже дома. И этих капель было на столько мало + втянутые соски, что ребёнок просто напросто не хотел брать грудь.
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #21 : 12 Октябрь 2012, 14:50:36 »

А у меня вообще молока не было, молозиво появилось только на 7 день, я воду и соки литрами пила, потом стала лактационные таблетки пить. Ничего не помогло.

вот поэтому в роддомах и нужны консультанты по грудному вскармливанию - чтобы не было таких ситуаций.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #22 : 12 Октябрь 2012, 14:52:24 »

 
вот поэтому в роддомах и нужны консультанты по грудному вскармливанию - чтобы не было таких ситуаций.
на все 100% согласна
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
_Jane_
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +486/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423


Просмотр профиля
« Ответ #23 : 12 Октябрь 2012, 23:07:42 »

и жмяк-жмяк.   у меня аж коленки подкосились и звезды из глаз.
Вот точно так,меня 8 лет назад в БСМП акушерка расцеживала Шокирован,Как вспомню,так вздрогну!Все врачи ушли на 3 выходных,а у меня молоко пришло,молодая,неопытная,как правильно подцеживать/сцеживать не знала(тягала за соски Смеющийся),грудь росла на глазах!Пошла на пост и просила акушерку расцедить меня,она и расцедила...не жалея сил Шокирован...
Записан
Anael
Почетный гродненец
*****

Репутация: +161/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1842


Помощь в расцеживании груди +375292274695!!!

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #24 : 12 Октябрь 2012, 23:16:08 »

 Шокирован Шокирован Шокирован о, ужас!!!
Записан

Коляска https://forum.grodno.net/index.php?topic=4147799.0
Помощь в расцеживании груди!!!  http://forum.grodno.net/index.php?topic=1709538.0[/color][/b]
~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #25 : 12 Октябрь 2012, 23:52:49 »

Ой,девочки,какие ужасы вы пишете. Шокирован Слава Богу мне не понадобились услуги по расцеживанию.Молоко прибыло не резко(наверное ) и только в первый день немножко подцеживала молокоотсосом(когда начинало распирать). И кстати,у нас вообще никто даже не поинтересовался как мы справляемся. Грустный
Записан

Ксения
Почетный гродненец
*****

Репутация: +286/-2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2870


Всё будет хорошо!

Просмотр профиля Email
« Ответ #26 : 13 Октябрь 2012, 00:02:27 »

Девочки-мамочки тема очень актуальна! Я приехала домой после родов с начальной стадией мастита, хотя в родильном мне акушерка помогала раз цедить грудь, ребёнок столько не съедал (хотя постоянно был у груди, потребность пососать была, а с соской сразу как-то мы не подружились, может по этому молоко и хлынуло в таком количестве), молокоотсоса не было и тогда молокоотсосом стал работать наш папа (он сам отсасывал, то что не съедала доча), красных пятен к вечеру уже и не было. И я не считаю помощь мужа в этом чем-то постыдным, хотя многие от такого метода в шоке, если бы не он порезали бы мне грудь Улыбка Улыбка Улыбка Может кому-то пригодится этот метод, ведь среди ночи к акушерке не поедешь и до утра мучиться не будешь.
Записан

~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #27 : 13 Октябрь 2012, 00:05:59 »

И я не считаю помощь мужа в этом чем-то постыдным, хотя многие от такого метода в шоке,
И ничего постыдного в этом нет,только не каждый муж на это согласится.
Записан

Ксения
Почетный гродненец
*****

Репутация: +286/-2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2870


Всё будет хорошо!

Просмотр профиля Email
« Ответ #28 : 13 Октябрь 2012, 00:56:34 »

Согласна! Но для моего это норма: свёкор так свекрови грудь спасал.
Записан

Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23713


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #29 : 15 Октябрь 2012, 15:28:00 »

Ой,девочки,какие ужасы вы пишете. Шокирован Слава Богу мне не понадобились услуги по расцеживанию.Молоко прибыло не резко(наверное ) и только в первый день немножко подцеживала молокоотсосом(когда начинало распирать). И кстати,у нас вообще никто даже не поинтересовался как мы справляемся. Грустный

в след раз будет круче Подмигивающий По крайней мере у меня каждый последующий раз сложнее предыдущего, в смысле молока больше и отек сильнее
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
Страниц  : 2 3 Далее»  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2024, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,248 секунд. Запросов: 21.