★Мальвина★
|
|
« : 08 Июнь 2018, 16:09:21 » |
|
ЗИМА - самая волшебная пора года! Время подарков, чудес и счастья Каждый день наполнен чудом, ведь жизнь готовит вам удивительный подарок - прекрасного ребеночка. Желаю, чтобы ожидание малыша было безмятежным, чтобы мамино здоровье было отличным, атмосфера в доме - радостной. И пусть точно в срок на свет появится ваше долгожданное счастье и оправдает ваши самые светлые надежды! Дорогие будущие мамочки зимних звездочек, пусть вся Ваша беременность будет сказочной и волшебной, как эта пора года! Пусть ваши малыши родятся здоровыми, крепкими и счастливыми! ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЕГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ!!! П.С. Для добавления в табличку присылаем в личку мне или Модераторам (Натулик, raduga, Юнона) Ник и ПДР (позже можно досылать информацию по поводу пола будущего малыша ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ КОНСУЛЬТАНТЫ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ Анна Кузнецова - её профиль на форуме Ännhen Консультирует по телефону, может выехать на дом. МТС +375 29 784-70-47
Татьяна - профиль на форуме Werdandy Консультирует по телефону, вайберу, может выехать на дом. МТС +375 29 286-12-32
Ольга Улейчик МТС +375 29 868-92-95, Velcom +375 29 673-80-18
Алёна Бартош +375 29 712-98-43
Разахацкая Наталья +375 29 670-27-15
Сайт по ГВ http://am-am.info/ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ У БЕРЕМЕННЫХ (СПИСОК ОТ ТЕРАПЕВТА) ПРИДАННОЕ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО ДЛЯ РЕБЕНКА1. Кроватка - Ребенок может спать вместе c мамой. Но начиная с 3 месяцев детей категорически нельзя оставлять лежать на кровати без бортиков. 2. Коляска - (Дождевик на лежачую коляску, Сетка от пыли/пуха/комаров на лежачую коляску – для летней половины года, Матрасик в коляску) 3. Пеленальный столик - Лучше, если будет стационарное место для пеленания (например, стол), желательно огороженное. Покупать специальный столик не обязательно — проще подготовить место для переодевания и без него. 4. Банка (настольная «урночка») - для мелкого мусора на пеленальном столике. Только стеклянную не надо. 5. Ночник 6. Мобил с игрушками и музыкой над кроваткой - Вешается не ближе 50 см от глаз. Хорошо периодически менять игрушки на новые. 7. Развивающий коврик - Месяцев с 2-3х детка начинает проявлять интерес к тому, что подвешено. Тут и пригодится коврик с дугами или турничок. 8. Шезлонг - Полулежачий стульчик-шезлонг. Важно, чтобы спинка была не из одного слоя материи, а упругой. Удобнее модель с матерчатыми ручками. Первый тип, с полукруглыми ножками, по аналогии с креслом-качалкой. Второй тип, с устойчивым основанием, у которого сидение пружинит относительно ножек. Отдельные модели могут иметь подголовник для совсем маленьких, электрическое вибрирующее устройство, подвеску с игрушками. Следует обратить внимание на весовые ограничения шезлонгов. Одни модели можно использовать только до 9 кг для детей, не умеющих сидеть самостоятельно. Другие — до 13-15 кг. 9. Белье 10. Простыни - если ребенок будет спать отдельно. По размеру кроватки – 2-3. Наиболее удобны простыни на резинке. Вместо простыней можно использовать пеленки 11. Пеленки байковые 8-10 штук. (если собираетесь пеленать) Пеленки простые 8-10 штук (В зимнее время актуальнее первые, в летнее - вторые.) Одноразовые непромокаемые пеленки Для новорожденного достаточно размера 60х60 см. 12. Одеяла: 1 байковое .В доме детям до 3-х лет пуховые одеяла не рекомендуются. 13. Х/б плед - Нежаркий летом и достаточно теплый зимой. Достаточно мягкий, чтобы использовать для пеленания. 14. Пододеяльники - По размеру одеяла. 15. Клеенки - Лучше всего модель, обшитая х/б тканью(самая удобная модель - с «ушами», заправляемыми под матрас): 2 штуки -1 на пеленальный столик (если там не используются одноразовые) и 1 для массажа, «проветриваний» без подгузника. 16. Салфетки матерчатые (подгузники марлевые), 5 штук Для вытирания срыгивания, слюней. Удобно подкладывать в кровать, если ребенок срыгивает. 17. Матрас с чехлом - Желательно натуральный, например кокосовый. Чехол снимается и можно стираться в стиральной машине. Матрас не должен быть меньше кроватки более, чем на 1-1,5 см. 18. Чепчик - 3 легких, 2 теплых. 19. Костюм для прогулок 20. Варежки антицарапальные – 2 шт. 21. Конверт на выписку 22. Гигиена, медицина 23. Одноразовые подгузники — Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку. Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять. 24. Ватные палочки хлопковые с ограничителями для чистки ушек - Используются только для чистки внешней части уха. Часть около канала лучше оставить грязной, чем случайно протолкнуть выделения обратно в канал, что приводит к образованию пробки. Ватные палочки без ограничителей - Мазать пупок, прыщи, укусы, позднее – чистить нос. 25. Крем защитный с пантенолом, но сначала всегда надо использовать осторожно, чтобы проверить реакцию кожи ребенка… Стоит уточнить у врача-педиатра 26. Масло и/или присыпка, лосьоны - Для смазывания складок после мытья. (Саносан, Наша Мама) Присыпка – худший вариант. (хотя мне она помогала) 27. Вазелиновое масло - Для ушек и носа 28. Салфетки очищающие, неспиртовые -Коробка и сменные «картриджи». Если есть, лучше начать с варианта без ароматизаторов (например, pampers sensitive) — на них меньше вероятность аллергии у ребенка. Если в роддоме осуществляется самостоятельный уход за малышом, лучше сразу использовать те же салфетки, что и дома, так как некоторые малыши плохо реагируют на смену косметических средств. Салфетки очищающие в маленькой упаковке — Брать с собой, когда куда-нибудь едешь. 29. Пипетки с округлыми кончиками - 1 капать в нос, 1 для глаз 30. Ножницы с закругленными концами - Обязательно надо взять с собой в роддом. Если ребенок родится с ноготками, их лучше немедленно постричь, пока он себя не поцарапал. 31. Клизмочка 32. Вата хлопковая (удобнее ватные шарики) 33. Спирт, зеленка, перекись водорода, марля 34. Термометр для тела, чтобы мерить подмышкой или в попке 35. Пустышка - термометр — очень удобная вещь 36. Щетка мягкая для волос 37. Детский аспиратор - это типа пипетки, отсасывать сопельки из носа. 38. Средство от колик - Например, Саб-Симплекс, эспумизан 39. Свечи жаропонижающие С 3 мес. до 1 года без консультации врача можно использовать только жаропонижающие препараты на основе Парацетамола (не более, чем в течение 3 дней). Минимальная дозировка — 50 мг. Следующая — 80 мг. Расчет однократной дозы: 10-15 мг. на 1 кг веса, не чаще, чем раз в 4 часа. Максимальная суточная доза: 60 мг на 1 кг веса. Альтернативный вариант: гомеопатические свечи Вибуркол. Все остальные препараты требуют назначения и наблюдения врача. 40. Пластыри 41. Фурацилин в таблетках 42. Шарики ватные 43. Купание 44. Детское мыло, Пока ребенок не начал ползать, с мылом или пенкой можно вообще не мыть. Только «зону памперса». 45. Шампунь или средство для купания 2 в 1 46. Губка натуральная или варежка х/б, Понадобится не раньше, чем ребенок начнет сам передвигаться. 47. Ванночка - Можно обойтись и без нее, но физически легче купать в маленькой ванночке до того момента, пока ребенок не сидит. Также нужна на случай отсутствия горячей воды. Если ребенок боится воды (или неожиданно испугался) к маленькой ванночке он привыкает спокойнее, чем к большой. Удобны модели ванночек, которые устанавливаются на края ванной: 48. Банные полотенца - удобно с «карманом» для головы, но только если полотенце большого размера (например, 120х120 см). Стандартные полотенца с «карманом» имеют размер 70-80 см и неудобны уже для новорожденного. 49. Термометр для воды 50. Травки для купания -мята, ромашка (помогает при потнице), пустырник, череда (только в случае диатеза, так как очень сушит кожу) (средство для купания Веледа, если найдете это вещь, травки: ромашка, череда, чистотел, сбор для купания детей.) 51. Надуной кружок на шею - безопасность ребенка при купании в большой ванной 52. Одежда - Майки, колготки, вещи которые надеваются через голову — это не раньше полугода. Удобнее, когда у вещей застёжка на плече и между ног. 52.1 Комбинезоны легкие х/б -маленького размера «1-3 мес» лучше покупать не больше 2-3 штук, остальные сразу побольше) с застежкой сверху донизу спереди на кнопках (застежка раздваивается и расстегивается по ножкам), закрытыми ножками, без воротника, Комбинезон теплый с закрытыми ножками (постоянно нужен 1, но на случай стирки удобно иметь запасной, возможно сразу купить второй комбинезон бОльшего размера) В зависимости от сезона — зимой пуховой или синтепон, летом на х/б ватинчике с капюшоном. Удобна модель с отворотами-карманами на рукавах, заменяющими варежки 52.2 Боди х/б 2-3 штуки – для зимнего грудничка не актуальны. Вместо распашонок удобнее бодики — если вы первое время на подгузниках жить будете, а не в пеленках. 52.3 Рубашечки, распашонки и т.п. кофточки 2 тонкие, 2 фланелевые. Берите 2, т.к. в один сразу оденут малыша как родится, а второй пусть будет про запас, мало ли что. Обычные распашонки без пуговок, но более удобно если у тёплой распашонки есть 1 пуговка или кнопка на плече. 52.4 Ползунки в роддом лучше берите ползунки не на резинке (как штанишки), а которые застёгиваются на плечах (типа комбинезонов без рукавов) 52.5 Носки 1-2 Их одевают поверх ползунков, т.к. у новорожденных ножки часто мёрзнут. Носочки махровые – осеннему и зимнему ребенку 52.6 Слюнявчики (нагрудные салфеточки), и побольше 53. Прочая детская мелочь - Пустышки несколько разных форм – что выберет. В первые 2-3 месяца использовать пустышки вообще не рекомендуется — ребенок меньше будет прикладываться к груди, что может нарушить лактацию и уменьшить объем съедаемого молока. Также у малыша может выработаться неправильная техника сосания. - Крепление для пустышки Ленточка или цепочка с булавкой, чтобы пристегивать пустышку к одежде. - Стиральный порошок для новорожденных для автоматических стиральных машин и ручной стирки. Например, ушастый нянь, аистенок, Кондиционер для белья, Советское детское мыло для стирки (если аллергия на порошок) - Таз для сбора/замачивания/стирки детских вещей - Ложка, чтобы ребенок не привык к бутылке и не отказался от груди, при необходимости давать лекарства, лучше давать их с ложки. - Бутылка - 1 (лучше всего — Avent) с сосками (с 1 дырочкой) и крышками (если на грудном вскармливании! по требованию!!, то до 4-6 месяцев не следует давать ничего, кроме молока, в том числе и воду), так что бутылка нужна на случай кормления сцеженным молоком., - Ершик для бутылок - Погремушки, игрушки, шуршалки — все на ваш выбор - Фотоальбом я родился - Прорезыватели ДЛЯ МАМЫ1. Крем от трещин на сосках. Хорошо помогают кремы из чистого ланолина, например, Пурелан; гомеопатическая мазь Траумель; Бепантен. 2. Прокладки от выделения молока бывают одноразовые или многоразовые 3. Молокоотсос. Может пригодится в роддоме, если ребенок находится отдельно от матери и нет возможно постоянно прикладывать его к груди. Также может оказаться необходим, если ребенок совсем неактивно сосет. Если понадобится в регулярном режиме, то лучше взять напрокат электрический (например, Медела). Если мама выходит на работу, удобны маленькие электрические модели. Для оптимального налаживания лактации молокоотсос не нужен. Но надо знать, где купить в случае чего. 4. Чай для лактации. Например, HIPP. Никакие средства для улучшения лактации (включая обильное питье) не следует применять до того, как молозиво не сменилось молоком, иначе приход молока может быть слишком сильным, что вызовет застои и необходимость сцеживаний. 5. Гомеопатические шарики Млекоин для улучшения лактации 6. Мыло детское. Мыть грудь, так как ребенку могут не нравится отдушки. Грудь не следует мыть чаще обычного, так как с сосков смывается защитный секрет и они скорее будут подвержены трещинам. 7. Бюстгальтер с отстегивающейся чашечкой для кормления. Не стоит ориентироваться на размер груди сразу после прихода молока: при установившейся лактации грудь уже не будет так сильно увеличиваться. Обычно советуют покупать бюстгальтер за 2-3 недели до родов — к этому моменту грудь уже имеет такой же размер, как будет при лактации. 8. Витамины 9. Детский стул для кормления, горшок, детское сидение на унитаз, ходунки, прыгунки, 10. Манеж НАШИ ЗВЕЗДОЧКИ: Мальчики — 11 Девочки — 9 Скромняжки — 0 Уже родились: Eleno4ka - ПДР 11 декабря - родился сыночек 7 декабря 3800 гр. ante - ПДР 10 декабря - родилась доченька 13 декабря в 12.35, 4550 гр, 58 см. fasol - ПДР 24 декабря - родилась доченька 17 декабря в 3.00, 3800 гр, 54 см Хадиджа - ПДР 26 декабря - родился сыночек 21 декабря, 3550 гр, 53 см Rainbow13 - ПДР 28 декабря - родился сыночек 23 декабря в 16.05, 3870 гр, 56 см zoloto - ПДР 22 декабря - родился сыночек 26 декабря в 18.55, 4700 гр, 57 см Kruk_eva - ПДР 27 декабря - родилась доченька 28 декабря в 14.30, 3420 гр, 52 см Experience - ПДР 11 января - родился сыночек 2 января в 2.30, 3350 гр, 52 см Галюньчик - ПДР 3 января - родился сыночек 4 января, 3590 гр, 54 см ★Мальвина★ - ПДР 19 января - родилась доченька 18 января, 3300 гр, 53 см. Лянок - ПДР 25 января-родился сыночек 19 января в 11.10, 3630 гр, 53 см. fancy1986 - ПДР 20 января - родился сыночек 21 января в 22.25, 3650 гр, 56 см Olya0312 - ПДР 10 февраля - родился сыночек 26 января в 17.45, 3730 гр, 54 см VESNYSHKA - ПДР 29 января - родилась доченька 31 января в 18 00, 3030 гр, 50 см Victoria.K - ПДР 1 февраля - родилась доченька 3 февраля в 11.50, 3250 гр, 52 см Natysik007 - ПДР 9 февраля - родилась доченька 6 февраля в 5.35, 3020 гр, 50 см Tiggra - ПДР 2 февраля - родилась доченька 6 февраля в 21.03, 4445 гр, 62 см Keri - ПДР 19 февраля - родился сыночек 14 февраля в 13.00, 3390 гр, 53 см Vika_K92 - ПДР 11 февраля - родилась доченька 15 февраля в 15.32, 3250гр, 53 см Lanita - ПДР 18 февраля - родился сыночек 15 февраля в 15.35, 3630 гр, 54 см
|
|
« Последнее редактирование: 01 Март 2019, 09:49:55 от ★Мальвина★ »
|
Записан
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
VESNYSHKA
|
Катя,поделишься ссылочкой в вайбере про дыхание Ты у нас первая в списке
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
Катя,поделишься ссылочкой в вайбере про дыхание Ты у нас первая в списке да, могу и сюда, помню в прошлую беременность смотрела видео дядечки какого-то вроде украинского, очень клёво и понятно все рассказывал - почему так,а не этак, и все простыми словами
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
Как знать, как знать.... Сегодня была у гинеколога, говорит, что неделя осталась)))) А тут нельзя ссылкой поделиться?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
Как знать, как знать.... Сегодня была у гинеколога, говорит, что неделя осталась)))) А тут нельзя ссылкой поделиться?
ого, с чего такие прогнозы?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
VESNYSHKA
|
Через неделю рановато, зимние звездочки только со следующей субботы
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Eleno4ka
|
У меня ребёнок уже у выхода, без бандажа не могу ходить даже дома, все давит. Хуже себя чувствую, т.к уровень беременных гормонов снизился. Ходить долго не могу, тазовые кости расходятся.На днях сдаю анализы и поеду в больницу разговаривать с врачем. Гинеколог сказала, через неделю бандаж уже не носить.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Поделитесь ссылкой сюда, а то я тоже уже готовлюсь Eleno4ka интересно, когда малыш попросится? Можно ещё и после снятия бандажа ходить долго. Скоро открытие нашего сезона, так волнительно..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kruk_eva
|
Rainbow13 как самочувствие? И вообще как лежится?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Kruk_eva все отлично ,спасибо) Вечером только папверин кололи,сказали у меня в назначениях только он Только вот со сном проблема..засыпаю в 1-2 ночи,от того что дико крутит ноги Потом встала в 6 в туалет и все.Сна нет...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kruk_eva
|
Kruk_eva все отлично ,спасибо) Вечером только папверин кололи,сказали у меня в назначениях только он Только вот со сном проблема..засыпаю в 1-2 ночи,от того что дико крутит ноги Потом встала в 6 в туалет и все.Сна нет... о...плохо. Я кстати тоже не очень сплю. А кто лечащий врач
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
Я его нашла, вот:
И потом переходите по ссылкам сопутствующим,там разные темы и видео: типа дыхание в схватках, дыхание в потугах и тд
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 12:09:52 У него немного специфическая манера говорить, медленно, кто то советовал скорость воспроизведения увеличить,кого нервирует, но мне норм и так- там недолгие видео
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
VESNYSHKA
|
Ч всё думаю когда мне выбраться в Польшу? Может в эти выходные? Говорят очереди просто космос
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
Может в эти выходные Я бы на выходные не советовала, там очередя очень большие. Я ездила в будний, то очередь была большая и мы поехали через Литву, прошли за 10 мин границу, т.к никого не было.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
Мы ездили в воскресенье 4 ноября, очень мало людей было, а те кто был в основном ехал после длинных выходных
Назад вообще проехали все границы за час 20...я был в шоке)) Но мы на маршрутке рейсовой
|
|
|
Записан
|
|
|
|
★Мальвина★
|
На маршрутке рейсовой вы в общей очереди не стоите я писала, если ехать на своём авто.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Samyuilia
Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 93
|
Kruk_eva врач палаты пока в отпуске,палату ведет заведующаЯ
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 08:23:37 Девочки,где можно взять 3 капсулы утрожестана 200 мг?Сказали до пятницы еще вставлять,а у меня пачка закончилась(я бы купила 3 штучки
У меня 2 есть, если нужно отдам)
|
|
« Последнее редактирование: 20 Ноябрь 2018, 15:48:08 от Samyuilia »
|
Записан
|
|
|
|
VESNYSHKA
|
★Мальвина★, а через Литву туда или обратно? В том то и дело что получиться только на выходные,сестра работает в будни,а одна я не рискну ехать
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
На маршрутке рейсовой вы в общей очереди не стоите я писала, если ехать на своём авто. Это да, поэтому только на них и ездим, есть переплата,но в сравнении с выигрышем во времени- это мелочи. А про авто я вообще молчу) Я один раз слездила на машине, из Польши стояли 7 часов ДО въезда на границу
|
|
|
Записан
|
|
|
|
VESNYSHKA
|
Рейсовая маршрутка не завезет меня везде где я хочу
|
|
|
Записан
|
|
|
|
fasol
|
Меня сегодня на приеме тоже обрадовали в "" попросили продержаться хотябы 2 недели т.к.шейка никакая сказала ее нет считай. Что б хоть доношенная была. Только лежать.
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 15:15:30 Сказала если вдруг боли внизу не проходящие сразу в скорую звонить.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ante
|
То ли дело мой врач - посмотрел на кресле в 6 недель и в 35..наверно по принципу- меньше знаешь, лучше спишь))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
fasol
|
Есть одна капсула утрика. Если надо отдам бесплатно
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 15:21:47 Меня еще перед декретом в 30 нед. смотрела. Я думаю чем меньше смотрят тем лучше.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
VESNYSHKA
|
fasol,меня твоя врач смотрела на кресле когда мы с тобой встретились в консультации. Ничего не сказала,ни как "там",ни как анализы,все хорошо и всё. И особо я бы этим врачам особо не верила на счёт этого. Смотри чтоб ещё не перехаживала
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Samyuilia
Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 93
|
Есть одна капсула утрика. Если надо отдам бесплатно
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 14:21:47 Меня еще перед декретом в 30 нед. смотрела. Я думаю чем меньше смотрят тем лучше.
У меня 2 и у Вас 1. Вот и 3 штуки нашли Утрожестана. Осталось только Rainbow13 сообщить как-то, чтобы не покупала новые.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Rainbow13
|
Есть одна капсула утрика. Если надо отдам бесплатно
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 13:21:47 Меня еще перед декретом в 30 нед. смотрела. Я думаю чем меньше смотрят тем лучше.
У меня 2 и у Вас 1. Вот и 3 штуки нашли Утрожестана. Осталось только Rainbow13 сообщить как-то, чтобы не покупала новые. Девчоночки,спасибо большое :-*уже нашла тут,в больничке))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Samyuilia
Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 93
|
Есть одна капсула утрика. Если надо отдам бесплатно
Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 12:21:47 Меня еще перед декретом в 30 нед. смотрела. Я думаю чем меньше смотрят тем лучше.
У меня 2 и у Вас 1. Вот и 3 штуки нашли Утрожестана. Осталось только Rainbow13 сообщить как-то, чтобы не покупала новые. Девчоночки,спасибо большое :-*уже нашла тут,в больничке)) Это хорошо)) Быстрее поправляйтесь!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
★Мальвина★
|
★Мальвина★, а через Литву туда или обратно? Мы туда и обратно через Литву, т.к если туда очередь большая, то и обратно все поедут Нам заняло на границе туда 10 мин, назад 20 мин с учётом 2 машин впереди. Но с Литвы до Белостока примерно 3 часа езды. Знакомые туда простояли 7 часов, назад ещё больше Мы за это время пол города магазинов объездили Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 14:14:28
Меня смотрели в 8.5 недель, когда на учёт становилась и все, пока тишина. Добавлено: 20 Ноябрь 2018, 15:15:47
fasol держитесь, надо доходить
|
|
|
Записан
|
|
|
|
fasol
|
хотелось бы родить в срок или чуть раньше но никак не перехаживать
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|