|
|
|
Ännhen
|
хм. То что я ежедневно йожусь не считается?.. то есть вы считаете от этой гимнастики мышцы расти будут? опишите за счет чего происходить будет мышечный рост! уточнила, что не от каш у меня кг прирос не мог кг мышц прирасти в столь короткое время. хорошо, если в год мужчине без фармпрепаратов, исключительно соблюдая режим тренировок и питания, удастся нарастить 7 кг чистой сухой мышечной массы, то есть 20 грамм в день. для девушек полагаю эти показатели можно разделить на два, так что ваш кг с вероятностью over9000 - вода. завидуете?  Задержку воды в теле, в таких количествах, чувствую, это не она была. У нас с вами кардинальная разница - у меня вообще дефицит массы тела, пусть и пары кг, из-за питания святым духом. У вас, так поняла, был избыток жира, потом вы несколько снизили жировую ткань в теле, растите мышцы - но про дефицит массы тела речи нет. "Потолстеть" мышцами, так сказать. А мне и разумный жирок нужен и мышцы. Цель - не рельеф или определенное количество кг, по сути, а увеличение работоспособности до моих обычных границ. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Ничерта он не растит(
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
завидуете? пфф) не верю (с) по объективным причинам, которые описал выше  Задержку воды в теле, в таких количествах, чувствую, это не она была. килограмм - это ничто и не показатель. он мог автоматически "прилипнуть" при элементарном изменении рациона питания. у меня даже сейчас вес колеблется от 108 до 111 кг. и это именно задержанная вода в организме. У нас с вами кардинальная разница значит выходит физиологические процессы иные, да? у меня вообще дефицит массы тела, пусть и пары кг, из-за питания святым духом. но с помощью пачки гербалайфа прирост составил килограмм, я верно трактую?
Добавлено: 06 Декабрь 2016, 13:43:54
Ничерта он не растит(
а мне и не надо, ибо с моим ростом будет очень много проблем с одеждой. я в прошлом году был на свадьбе у друга и в поисках костюма объехал весь город, перемерил их штук 25, пока нашел что-то подходящее. большинство брюк на ногах были в облипку, а если оказывались по ноге - в талии легко помимо меня поместилась бы Ännhen. с пиджаком тоже не все гладко: на обхват груди 116-120 см предполагается в большинстве лекал внушительный рюкзак и это касается очень многих производителей одежды, поэтому у всего есть обратная сторона медали с которой необходимо считаться. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Цытата: Ännhen ад 05 Декабрь 2016, 21:50:50
У нас с вами кардинальная разница
значит выходит физиологические процессы иные, да? ну, да. у меня дефицит питания и его следствие - дефицит массы тела, а вы "с жиру беситесь" поэтому баланс анаболизма и катаболизма разный. при нормализации питания (рацион был тот же, иногда даже реже ела, не успеваю + два раза в день протеиновый коктейль) организм добирает недостающую массу. А у вас с массой ок. Взвешиваюсь каждую неделю в бане, вес стоял на 63 несколько месяцев, никак не двигался  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Как впихивать в себя нужное количество еды Может техники какие есть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
"зашлаковать" немного организм. Скажите мне группу крови, подберем продукты, проведём эксперимент.
Добавлено: 21 Декабрь 2016, 23:25:36
смешивать масла различного происхождения в один приём пищи.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
spdima
|
Спидма, по твоим придурочным табличкам мне веганить почти надо правильно, ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ. А как Вы думали!? ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ - склонны к полноте (если наследственные факторы-не худоба) при нашем традиционном питании. Либо почти веганить, либа е...ашить в зале. А лучше и то и то, комплексно. А если нужно набрать, кушайте продукты которые нельзя по группе крови, задержка воды, жира, замедление пищеварения будут обеспечены. Это только моё собирательное мнение, можете не соглашаться, а можете поспорить. А можем провести вместе эксперимент, и доказать моё мнение, или опровергнуть обоснованно. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
ладно
устрою себе чтиво занимательно
как по твоему
если все это верно
то почему меня дико тянет есть сырое коровкино и рыбкино мясцо? прям одержимость. м? какие есть гипотезы?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
какие есть гипотезы? ты больна  мутации. дрейф генов. много вариантов |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Как впихивать в себя нужное количество еды Может техники какие есть? мне белок, тот, что тут посоветовали, помог) потому что больше еды в себя не впихнуть - раз, болит желудок если изнасилую себя едой - два, иногда просто нет времени нормально поесть - три. какие есть гипотезы? глистыыыы |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
иногда просто нет времени нормально поесть - три. а чем белок помогает при этом?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
какие есть гипотезы? ты больна мутации. дрейф генов. много вариантов смотри читай гусей чвоих я спрашиваю у иксперта спидмы  глистыыыы требуют себе компанию?
Добавлено: 22 Декабрь 2016, 19:45:40
иногда просто нет времени нормально поесть - три. а чем белок помогает при этом? наверное тем что он таки поступает в организм, не? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
иногда просто нет времени нормально поесть - три. а чем белок помогает при этом? ну это лучше, чем печенька или шоколадка, схваченная на бегу. три раза в день хоть протеина попью) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
у меня желудок не болит, но рот прям отказывается жевать и не глотается
сижу как в детстве будто хомяк))
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
Как впихивать в себя нужное количество еды Может техники какие есть? мне белок, тот, что тут посоветовали, помог) потому что больше еды в себя не впихнуть - раз, болит желудок если изнасилую себя едой - два, иногда просто нет времени нормально поесть - три. какие есть гипотезы? глистыыыы Считается, что у здоровых людей всегда хороший аппетит, у вас же организм отказывается принимать еду. Значит не всё так радужно. Желудок болит??? а что гастроскопия говорит? У вас явно что-то с желудочно-кишечным трактом. Явно нарушение бактериального баланса. Правильный баланс бактерии способствуют усвоению белка. А у вас с этим проблема. Может и глисты тянут соки из организма. Глисты - хорошая версия, учитывая, что они есть у всех. Совершенно не лишним было бы поголодать и попитьпоесть слабительное, глистогонное. Любому живому существу при худобе первым делом назначают глистогонные. Это знают все деревенские жители, или любители животных. От худобы рекомендуют голодание, здоровое питание, естественную очистку кишечника. Нужно сменить бактериальный состов. Он сменится сам при правильном питании. Какать нужно каждый день, а лучше 3 раза в день. Отрегулируйте так питание что бы чаще какать. Кстати как часто вы какаете? То, что вам помог протеин вопрос спорный 1-2кг это не набор и не потеря. Это погрешность, которая зависит от многих факторов. Принимать протеина дополнительно бессмысленно, если вы не употребляете стероиды. Протеин просто выйдет из организма и не усвоится. Не нужно пить протеин и анаболические стероиды, если вы не спортсмен, который хочет победить в команде таких же стероидных монстров. Только при приеме стероидов и гормонов увеличивается усвоение белков, витаминов, минералов. Так человек превращается в синтетического монстра и растет как снаружи, так и внутри. Это как с бройлерными цыплятами, что б лучше понимать. Отмени гормоны и стероиды и всё начнет спадать. Опасно так играться с организмом. Они все плоха заканчивают, если не остановятся вовремя. Это всё чужое для организма. Природа всё дала, нужно научиться брать. Лишний белок вреден для организма или бесполезен. Здоровый человек и не толстый и не тощий. Как всегда, истина-это золотая середина. Всем здоровья!!!
Добавлено: 23 Декабрь 2016, 11:05:47
ладно
устрою себе чтиво занимательно
как по твоему
если все это верно
то почему меня дико тянет есть сырое коровкино и рыбкино мясцо? прям одержимость. м? какие есть гипотезы?
Если психологических проблем нет, то наверное глисты скучают по новому отряду друго-го вида. Вообще странная тяга.
Добавлено: 23 Декабрь 2016, 13:26:59
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 23 Декабрь 2016, 13:26:59 от spdima »
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Принимать протеина дополнительно бессмысленно, если вы не употребляете стероиды.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
не. ну по достижению генетического максимума по сухому весу может и нет смысла для роста, но думаю это не про тутошних клиентов)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
слушай, а ты сам-то здоров? справка со Щорса имеется? я искренне надеюсь, что твоим советам никто не внемлет. судя по всему, после "отдыха в гробах", кукушка у тебя поехала, ибо нести подобную членню способен человек с проблемами в голове.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Лишний белок вреден для организма или бесполезен. с какого перепугу он лишний?
Добавлено: 23 Декабрь 2016, 13:28:07
Если психологических проблем нет, то наверное глисты скучают по новому отряду друго-го вида. Вообще странная тяга. то эта ересь с группами крови уже не работает? кроме того как уже названные гипотезы предложить тоже нечего? че там за эксперимент предлоожить хотел? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
не. ну по достижению генетического максимума по сухому весу может и нет смысла для роста, но думаю это не про тутошних клиентов)
тебе даже при достижении генетического максимума придется употреблять протеин, потому что для поддержания текущей формы мышцы надо кормить, а сделать исключительно обычной едой нереально - наберешь лишний жир, если потребление белка будет на должном уровне. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
протэиновыи наркоманэ  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
Дадим Угля, B.Sun , всё условно, неоднозначно и для всего нужны специальные условия. Хрен он у вас усвоится, если вы не работаете в зале. Пейте, ешьте, что хотите, лишь бы помогало. Разумеется, нужно искать свой путь. Я высказал своё мнение, которое у меня сформировалось из различных источников с 13-34 лет. Я вот пью перекись водорода 0000000,25% по Неумывакину, 2 месяца уже и мне пофик что говорят врачи, мне помогает, я чувствую себя лучше, стул стал лучше, сон стал более глубокий, энергии больше появилось, хочется работать. Это эксперимент над собой, не призываю людей делать то же самое, не создаю секту, не пытаюсь на этом зарабатывать. Врачи говорят язву заработаю, я им не верю. Потому что они про приём перекиси внутрь ничего не знают, официальная медицина эксперименты не проводила, и врачи аргументов по этому поводу не имеют. Если вдруг придёт язва, поверю  . А пройдёт аллергия на цветочную пыльцу, хронический бронхит, которые мне ставили врачи с детства, лечили и до сих пор не вылечили, буду кричать на всех углах о том, как я люблю и благодарен Ивану Неумывакину (88лет и вроде ещё не умер), Парфирию Иванову (прожил 85лет). Сам хожу в поликлинику и не отрицаю официальную медицину, а пытаюсь дополнить выздоровление другими методами. Знаю одно - не стоит жрать таблетки все подряд, как назначают врачи. Как пойдешь так 100-200р.-это бизнес. Таблетки нужны только в крайнем случае. А до крайнего случая нужно слушать организм, брать помощь от природы и слушать советы людей, которые прожили более 80 лет. Желательно все процедуры и приёмы проводить под наблюдением врача. Любая теория в этом мире имеет право на жизнь, и только комплексное применение приводит к результату. Всем здоровья!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Гастарбайтар
|
Этот лапоть сделал мой день. Это ж каким упоротым надо быть)
Добавлено: 23 Декабрь 2016, 15:50:03
и не глотается Мещанка |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
никто ничего не даст, пока сам не возьмешь
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?
Добавлено: 23 Декабрь 2016, 15:59:37
так что за эксперимент?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
так что за эксперимент? огурец в жопу по Неумывакину |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 1 2 4 5 Далее» Все Вниз