|
funtik
|
 |
« : 19 Ноябрь 2007, 23:18:55 » |
|
Меня собственно интересут, занимался ли кто-нибудь на таких тренажерах, как беговая дорожка, вело- или элиптический тренажер. Пользу или вред приносят, как часто надо заниматься, достигал ли кто-нибудь результатов.
|
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
mbot
|
иди в спортзал и не парь карягу. всё равно дома не будешь заниматься
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ruzweld
|
Согласен, ничё хорошего из домашних тренеровок не выйдет, уж очень много "отвлекающих" факторов... А в качалке-тренажёрке-спортзале... совсем другое дело!  |
|
|
|
|
Записан
|
Адекват)
|
|
|
|
|
|
Nataniel
|
у нас дома два тренажера: 1) универсальный-- фуфло, пылился у родителей, теперь пылится у нас, скоро будет пылиться на даче  2) велик-- классно, муж ездит по часу в те дни, когда не попадает в спортзал, а я езжу, когда смогу и сколько сил хватает |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Праведник
|
Ходят слухи, что Шварц накачал бицепс и трицепс на правой руке именно дома!!! ... перед ТВ с видиком.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
kenasan
Гродненец
 Репутация: +37/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 274
Крайне сан
|
По моему, тренажеры в частности беговая дорожка, вело- или элиптический тренажер не могут принести много, но так для общего развития, для подержания тонуса мышц вполне нормально.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
vlastelinkolec
Молодой Гродненец
 Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 22
у меня почти такая)))
|
Смотря какие цели перед собой ставить, если похвастаться знакомым, что занимаешься спортом, то и это пойдет, ну а если реальных результатов хочется бегом марш в спортзал!!!!!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
Ego sum qui sum...
|
|
|
|
Nataniel
|
Смотря какие цели перед собой ставить, если похвастаться знакомым, что занимаешься спортом, то и это пойдет, ну а если реальных результатов хочется бегом марш в спортзал!!!!!!! подождите, а что для вас реальные результаты в таком случае? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ииииии
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 52
:P
|
лучше на физру
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
maggotka
|
хз..я купила диск с фитнэсам и давольна..дома занимаюсь..все прокачиваецца просто заипись..главное не забросить...через месяц надо бы увидеть резальт..потом отпишу
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Праведник
|
хз..я купила диск с фитнэсам и давольна..дома занимаюсь..все прокачиваецца просто заипись..главное не забросить...через месяц надо бы увидеть резальт..потом отпишу Скинь фотку "до", а потом вышлешь "после". Желательно голой - чтоб мыщцы были все видны... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
smartone
Гость
|
занятия дома это фуфло - азарта хватит на неделю, даже у самого фанатичного спортсмена. да и не проработаешь все так как надо,просто
снарядов и тренажеров не хватит. дома хорошо просто поработать с собственным весом или порастягиваться,если пропустил тренировку или энергии дофига.
и вобще зачем изобретать велосипед, иди в спортзал. там веселее, стимулов побольше,инструктор,социализация,бла-бла-бла.....
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
maggotka
|
хз..я купила диск с фитнэсам и давольна..дома занимаюсь..все прокачиваецца просто заипись..главное не забросить...через месяц надо бы увидеть резальт..потом отпишу Скинь фотку "до", а потом вышлешь "после". Желательно голой - чтоб мыщцы были все видны... ог..вот я ДО фитнэза.....через месяц вышлю другую.. |
|
|
|
|
smartone
Гость
|
магготка, не переборщи с анаболическими стеройдами! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
O/ K.
|
RuDa мне на день рождения подарила такой диск для домашнего фитнеса..буду заниматься)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ииииии
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 52
:P
|
хз..я купила диск с фитнэсам и давольна..дома занимаюсь..все прокачиваецца просто заипись..главное не забросить...через месяц надо бы увидеть резальт..потом отпишу нуну. не верю я этому. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Bitzer_SV
Гость
|
maggotka, ну ты молодец!
Люблю, когда люди не комплексуют по поводу своих недостатков. А ещё больше, когда с ними борются
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ruzweld
|
2 maggotka: Такая милая улыбочка Я думаю больше не надо фоток голой  Может в одежде как-нибудь maggotka, ты хорошая! А насчёт видео-фитнеса :-/ хм... Это нам, парням, думаю интереснее прыгающая и стоящая раком Клавдия Щифер;)  8-) |
|
|
|
|
Записан
|
Адекват)
|
|
|
|
maggotka
|
спасиба за поддержку..у меня вес 99 кг...и скаждым годом я набираю все больше и больше..поэтому я сказала стоп ЖИРУ,дорога МЫЩЦАМ  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
funtik
|
В общем ясно, что ничего не ясно  |
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
burzhuy
|
Магготка так ето не тыж...не парь людям моск,все заходим в Милажки и смотрим на Магготку |
|
|
|
|
Записан
|
---
|
|
|
|
BigViT
|
[hint]Магготку обсуждаем не здесь...[/hint]
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
snib
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 59
Гродно-маленький Париж
|
купи попробуй и сделай свои выводы
Я например тоже хочу домой купить потому что в спортзал ходть времени нет. А вечером дома сотреть телевизор нелёжа на диване, а занимаясь
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
funtik
|
Ну так я как бы о том же. Только выбрать не могу, что полезнее, может противопоказания для здоровья какие-нибудь, что эффективнее, что полезнее.
Только народ обсуждать не то принялся.
|
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
|
|
Leda
|
к ста, купила диск с йогой... помогает, вставляет , добавляет позитива... не верила никогда, что такой эффект возымеет. кроме того, что мышцы подтянулись, так еще и реальный кайф!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Daos
|
и чё, реально занимаццо йогой с компакта?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Leda
|
реально, еще как. сама не верила. а попробовала.. зато на след. день было такое чувство, что мня трактор переехал:))) переусердствовала... а потом вошла во вкус
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Daos
|
хм... странно, сколько не пробовал занимаццо дома - никак! перерывы, то лень. то дела есть какие-то, и вообще, обстановка скорее расслабляющая чем способствующая занятиям
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
snib
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 59
Гродно-маленький Париж
|
лучше велосипед наверно
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
funtik
|
А какже суставы?
|
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
Extreme-Killer
|
занятия дома это фуфло - азарта хватит на неделю, даже у самого фанатичного спортсмена. да и не проработаешь все так как надо,просто
снарядов и тренажеров не хватит. Ну наверное я исключение, я занимаюсь дома. результатами доволен. самый здоровый в группее. Как говорится было бы желание... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
funtik
|
Вот, правильно. Это ж какую силу воли надо иметь!
|
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
|
|
funtik
|
Вот, правильно. Это ж какую силу воли надо иметь! Какая, нафиг, сила воли. Сначала чуть-чуть желания, а потом привычка, "и никакого мошенства". А на тему не проработаешь и т.д. Кто хочет что-нибудь делать - ищет средства, кто не хочет - причины... В общем домашний спорт-зал у меня оборудован, со всеми необходимыми мне тренажерами и зеркалами на стенах. Четыре раза в неделю по полтора часа трудюсь... МА-ЛА-ДЕЦ!!! |
|
|
|
|
Записан
|
Профессиональный макияж
Профессиональное наращивание волос
Обучение по программе Визажист 4-го разряда
+375 33 6886453
|
|
|
|
